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寒露时节早睡早起适度动 常按足三里健脾胃

朝“问”健康丨寒露时节早睡早起适度动 常按足三里健脾胃今天我们迎来寒露,这是二十四节气里第一个带“寒”字的节气,也是全年降温最快、昼夜温差最大的一段日子。秋燥还没走,寒气又来了。寒露时节,几点睡合适?

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焦点对决背后裁判报告为何总能引爆联赛公信力危机

一场焦点大战结束后的第二天,球迷讨论最多的往往不是绝杀球,而是裁判最后两分钟的判罚。上周联赛官方照例发布了裁判报告,承认终场前一次关键漏判改变了比赛走势。这份报告非但没有平息争议,反而让“裁判报告到底

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蝴蝶的味觉器官长在脚上探索神奇感知方式

提到味觉,人们首先想到的是舌头。但在昆虫世界里,蝴蝶拥有一套截然不同的感知系统。它们的味觉器官并不在头部,而是分布在脚上,尤其是前足附节。这种独特的构造,让蝴蝶只需轻轻踩在物体表面,就能判断眼前的东西

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探险地底1300米溶洞暗河究竟藏着哪些不为人知的生命奇观

当人们把目光投向星空时,地球深处同样存在着一个等待被探索的隐秘世界。在喀斯特地貌深处,有一类极少向公众开放的地底溶洞暗河,它们藏在地下数百米甚至上千米的石灰岩层中,没有阳光,没有四季,却孕育着一套完全

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四合院:49年,开局睡娄晓娥

【独家签约小说:四合院:49年,开局睡娄晓娥】好消息:苏辰重生了,而且还是新时代的开始。正所谓,站在时代的风口上,猪也能飞起来........坏消息:苏辰重生在了,禽兽遍地的四合院........好消

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蜜蜂的舞蹈语言如何传递花源方位信息

春末夏初,蜂巢内外一片忙碌。当一只工蜂在几公里外发现了一大片盛开的油菜花,它返回蜂巢后并不会直接开口说话,而是会跳起一支特殊的舞蹈。这支舞蹈就是蜜蜂种群中最为神奇的沟通方式,也是科学家持续研究上百年的

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南极冰盖下藏着会呼吸的活火山吗

南极洲给大多数人的印象是白茫茫的冰原,但冰层之下隐藏着另一番景象。科学家已经确认,南极冰盖下方分布着至少上百座火山,其中不少仍然活跃。这些火山被几千米厚的冰层覆盖,平时看不见任何烟雾或熔岩,但它们确实

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新版霹雳娇娃在德国等地拍摄 “暮光女”造型超帅气

­原版《霹雳娇娃》是1970年代的美剧,在当时女权运动的大背景下,算是风靡一时,早前就有消息公布将翻拍新版《霹雳娇娃》,并且主演是克里斯汀·斯图尔特、娜奥米·史考特

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宅家无聊时试试这5种低成本手工解压又治愈

周末窝在沙发里刷了半天手机,反而觉得更累了。其实,换一种不费脑子又不费钱的方式放松,效果会好得多。近几年,低成本手工在年轻人中悄悄流行起来,不需要专业工具,也不用专门腾出大块时间,随手就能玩上半小时,

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现在年轻人流行反向旅游爆火背后的真实原因

刚刚过去的假期,当各大网红城市的人潮几乎要把手机信号都挤断的时候,另一批年轻人却悄悄跑去了鹤岗、淄博的非热门区县、甚至是一些连名字都没听过的小县城。他们不赶景点、不排长队,花七八十块钱住一晚干净的宾馆

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阳台月季夏季养护指南三招让花朵安然度夏

进入六月,气温一天天攀升,家里阳台上的月季开始出现叶片发黄、花苞干瘪的状况。很多花友觉得夏天养月季太难,其实只要掌握几个关键点,阳台月季也能顺利度过高温期,秋天照样花开满枝。 第一招是调整浇水节奏。夏

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个税汇算月底将结束,税务部门提醒

2025年度个人所得税综合所得汇算将于今年6月30日结束。近期,部分纳税人收到了税务部门通过短信、电话或个人所得税APP站内信等方式发送的提示,提醒其可能存在未申报或少申报收入、需要补缴税款等情况。税

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阳台种菜新手常踩的5个坑避开后产量翻倍还能解压

许多人在阳台上开启种菜之旅,满心期待收获亲手种植的蔬果,结果却总不尽如人意。其实,阳台种菜看似简单,却藏着不少容易被忽略的门道。避开下面这几个常见误区,你的小菜园不仅能产量翻倍,还能成为真正放松身心的

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睡眠周期不是90分钟而是约90分钟波动,别再被固定数字绑架

很多人把睡眠周期当成一个固定数字,认为每晚必须凑满五个90分钟才算健康。实际上,睡眠周期平均时长在90分钟左右,但个体差异很大,在70到120分钟之间浮动都算正常。真正值得关注的不是精确的90分钟,而

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低空经济正走进普通人生活下一个万亿风口藏在这些场景里

打开手机下单,一份热腾腾的外卖由无人机精准降落在小区指定取餐点;周末去景区,乘坐eVTOL飞行器从空中俯瞰城市风光……这些过去只在科幻片里出现的画面,正在多个城市试点落地。**低空经济**不再是概念,

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天气转凉,身体真正需要的可能不是“秋膘”!

寒露饮食提示:天气转凉,身体真正需要的可能不是“秋膘”!“袅袅凉风动,凄凄寒露零。”当清晨的露水开始带着凉意凝结在草叶上,当早晚温差拉大到十度以上,寒露便悄然而至——秋季的第五个节气,提示着天气由凉爽

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南极冰下湖探秘冰封百万年的生命孤岛

在南极厚达数千米的冰盖之下,隐藏着数百个与世隔绝的冰下湖。其中最大的是沃斯托克湖,它被冰封了至少一百五十万年。这些湖泊不依赖阳光,却可能孕育着人类从未见过的生命形态,成为地球生命极限研究的前沿阵地。

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发现一门适合成年人零基础入门的休闲手工羊毛毡戳戳乐解压又治愈

结束一天忙碌的工作之后,很多人想找一种不需要动脑、又能获得成就感的方式放松自己。最近在手工爱好者圈子里悄悄流行起来的羊毛毡戳戳乐,恰好符合这个需求。它不需要绘画基础,也不用复杂工具,只要一块泡沫垫、一

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小个子女生秋冬穿搭指南显高显瘦的5个实用技巧

秋冬季节层层叠叠的衣物容易压个子,小个子女生只要掌握几个关键技巧,就能穿出高挑感。首先从比例入手,高腰线是小个子穿搭的黄金法则。无论是高腰直筒裤、高腰半身裙,还是把上衣塞进下装,都能瞬间拉长腿部线条。